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          英姿的动物打一生肖

          文章来源:中国科学院    发布时间:18047  【字号:      】

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          自然摆动双臂走步时将双臂自然下垂,随着脚步的节奏自然前后摆动。时常会看到一些人在走路时喜欢把手插在衣兜或裤兜,这种做法不可取。因为在行走的动作中,手与脚,或者说胳膊与腿有密切关系。若走路不摆动双臂,整个身体容易失去平衡感,那样即使走再多路也达不到锻炼的效果。

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